昨日、久しぶりに

生理がきました！

生理が来たことに

こんなに感謝したのは初めて。

ちゃんと子宮が機能しているんだって

安心しましたー。

あんな大手術して

子宮をあちこち縫い合わせても

踏ん張ってくれているんだなー

ってほんと

自分の身体だけど

すごいな〜って思います♡

少し頭が重くて

お腹が少し痛いくらいで

これまでのような

生理痛からくる

貧血、

めまいや、だるさ、

といった不調はありません。

まだ今日

これからが2日目なので

はっきりわかりませんが

色は明るい赤い色をしていて綺麗です。

これまでは

赤黒くて大きな塊が出るのが普通でした。

最後にリュープリン注射したのは

6月最初でしたので

二ヶ月半で生理がきたことになります。

仕事復帰して

2週間たちましたが

痛みも最近は気にならなくなってきて

普段はもう痛み止めのロキソニンは

飲んでいませんが

たまに、仕事がキツくなると

痛みが気になるので

たまに飲む程度です。

昨日から

ホットヨガも復活しました！

気持ち良かった〜

でも帰ってきて

シャワー浴びると

もうぐったり

仕事も休みで

少し横になったら

もう爆睡してしまいました。

少しヨガのポーズも

難しかったし

生理初日だったから

頑張りすぎたかな。

反省(^_^;)

ジェル状のホルモン剤も

毎晩 塗ってます。

けっこう効いてるかも。

あんなにひどかった汗も

今はほとんど

へんな汗は出なくなりました。

リュープリンの副作用も

切れてきたんでしょうね。

もちろん

運動したときは

ちゃんと汗かきますよ〜

でも前はホットフラッシュが凄くて

人と話すと

すぐ大量の汗が顔から流れてきて

扇子とハンカチが手放せませんでした。

このまま

体調改善されてたら

いいけどな〜。

傷口は、下の大きめの傷も

薄くなってキズの膨らみも

無くなってきました。

来週は術後一ヶ月半の検診です。

今日から

仕事復帰しました！

術後27日目

だいたい術後一ヶ月です。

実はまだ左部分の下腹が

ずっしり鈍い痛みがあり

時々、縦にやや大きく切った所が

キリキリと痛みます。

前にも書きましたが

私の場合、子宮筋腫が巨大で

複数もの筋腫が子宮の中や外側に

あったので、

先生が取って下さる際に

かなり頑張って

できる限り取って頂いたので

子宮と子宮を繋ぎ合わせて縫っている所

（左側のお腹）が内出血しているらしいです。

そのため

あとしばらくお腹の痛みが

続くようです。

最近は少しの痛みでは

痛み止めのロキソニンを

飲まないようにしてますが

今日は久しぶりの仕事で

流石に緊張感と慣れない動きがキツくて

腰やお腹が

痛みました>_<

バタバタしてて

結局、痛み止めは飲まないで

やりきったので

家に帰ってからも

ぐったり

お腹が張った感じもします。

ただ、だんだんリュープリンの副作用が

弱まってきた感じ。

以前だと

頭痛やめまいがあったのに

そんな気になる頭痛、めまいはありません！

また昨日から

久しぶりに

おりものが出てきました。

そろそろ生理復活も近いのかも？！

先生にはまだ生理は

しばらく先で

今月下旬あたり（後3週間くらい）と言われていますが^ ^

この前の一ヶ月検診では

お腹の中に血が固まっているので

最悪な場合、炎症起こす場合があるとのこと。

高熱や激しい痛みがあれば

すぐに連絡してと先生に言われました。

次の検診は一ヶ月後。

その時までに

完全に、回復していたいな〜☆

体重は今も

筋腫の分 約１キロ減を

維持しています。

会社や周りの人には

顔が痩せた！ とか

顔色が良くなった！ とか

全体的にスッキリした! とか

言われます♡

ただ、キズの上から少しプヨプヨの

お肉が乗った感じになってるので

徐々に引き締めなきゃです。

まだ、加圧トレーニング、

ホットヨガは体調を考慮して行ってません。

来週くらいから再スタートしようかなと思ってます🎶

あ、先生にお風呂入っていいか聞くの忘れました。先生に会えるのは一ヶ月先だし

電話して聞くかな。

どなたか参考になる方

いらっしゃれば

教えて下さいね^_−☆

リフレッシュ旅から

昨日、無事に自宅に戻ってきました。

結局、予定を急遽 変更して

一泊延長して3泊4日の旅を

満喫してきました‼︎

朝から夕方まで

びっちり歩き回り

夜はくたくたになってましたが

翌朝には、ケロっとしてて

身体を動かしたことで

更に体調が良くなっていて

少しハードなくらい

身体を動かすことが

回復への近道かも〜と感じました♡

もちろん、ロキソニンは御守り代りに

痛くなったら、休んで飲んで、また歩く

といった感じに、あまり欲張らずに

休憩を多くとったのが良かったみたいです。

ただ、帰りの飛行機も

ＬCCで座席が狭かったので機内は

キツかったなf^_^;

最近のお腹の痛みは

筋肉痛の痛いのににていて

腰回りも痛くなってきて

だんだんお腹の中が

元にもどりつつある時期にきているのかなと

お腹の痛み具合からも

感じます。

体重は退院したときよりも

１キロ増えました。

２キロ減ってたので

−１キロ ちょうど取り除いた筋腫の分だけ

術前より減っています。

前みたいに、触ってもわかった

硬い大きなコリコリは全く無くなって

今はプヨプヨのおなか^o^

今夜から、腹筋も始めました！

仕事復帰まで

あと１０日。

これからは

お腹回りを絞る、ストレッチや軽い

運動を始めるつもりです！

改めて、普通の事が出来ることに

感謝です^_−☆